Hej!

Jag är en 14 årig tjej som "lider" av ätstörningar. Är inte diagnotiserad och håller allt för mig själv. Är inte den där ensamvargen i skolan, skrattar väldigt mycket och har rätt så många kompisar, inga fiender. Är däremot väldigt ensam hemma. Tar sällan hem kompisar och hatar helt ärligt min familj oftast.

Mina tankar om mig själv började som värst för ungefär ett och ett halvt år sen. Förra hösten så åt jag nästan ingenting, gick ner, hetsåt över julen och gick upp. Fick världens ångest och började skära mig själv. Slutade sen helt tvärt med ätstörningstankar och självskadebeteende när jag träffade vad jag trodde var världens finaste kille. (det tog för övrigt inte så länge innan han sort of var otrogen, heartbroken)

Hela sommaren har bestått av ett enda stort återfall, men kom på rätt bana i slutet.

Nu är det tredje gången som jag ska bli smal igen. Den här gången ska jag däremot lyckas!

Kommer förmodligen blogga mest från mobilen där jag även har alla thinspo bilder och så.

Lite mer om mig själv och mina planer inför den kommande svältperioden:

I början av sommaren började jag om med att skära mig och har nu en lätt ärrad arm+fler nyare sår på benen/höfterna. Så här har jag tänkt att en normal skoldag ska se ut mat och träningsmässigt:

Frukost: Chai latte te (82kcal)

Lunch: Äta så absolut lite som möjligt. Dricka mycket vatten, äta grönsaker, tugga länge, ät sakta, lägg ner besticken mellan varje tugga, håll på med mobilen och prata mycket.

Mellis: Beror på vad jag ätit till lunch. Får köpa ett äpple om jag inte ätit något alls(ca 60kcal)

Mellis hemma: Ingenting alls helst, som ursäkt att jag vill vänta till middagen.

Middag: Äter vad som serveras, men i minimal mängd. Dricka mycket vatten och helst grönsaker till.

Kvällsmat: Helst skippa även det, men annars kan det tillåtas te (2-4kcal) eller chai latte te (82kcal) ELLER te och en knäckemacka med antingen lite smör/inget smör/eller en skinkskiva.

Träning:

Mån: Helst ut och gå, brukar ha filmkväll med familjen då=för mycket mat.

Tis: Tränar i grupp på idrottshallen där jag bor, 60min styrka+kondition

Ons: En helt fri dag, så borde börja planera att köra tex en 30min promenad och sedan 10min pass mage, ben, rumpa och cardio.

Tors: Oftast upptagen och far oftast till stan på just torsdagar, vill inte direkt vara halvsvettig då om jag inte skulle hinna duscha..

Fre: Brukar ibland fara in till stan för att träna långpass, annars kan jag säkert klämma in ännu en "onsdagsträning".

Lör: Kommer säkerligen inte hinna träna på lördagar... Får kanske ha det som en städardag? Då motionerar jag iallfall lite.

Sön: Brukar vara helt slut och ha fullt upp, kanske ibland kan hinna med en morgonpromenad.

Om jag ätit för mycket?

Spytt upp 99% av maten dom senaste 3-4 dagarna, så kommer säkert sluta så nu också..

Annars får jag massa ångest och skär mig. Vakna+mat+spy+träna+mat+spy+sova=typ standard nu för tiden.

Måste verkligen börja motivera mig själv både till att äta mindre+bättre och att börja träna mer. När jag fyllt 15 ska jag även skaffa gymkort tillsammans med en kompis eller två, så då om jag är tillräckligt smal kanske jag även kan börja bygga lite muskler. Fyller för övrigt år i mars månad. Hoppas jag klarar det här nu!

 

Moa 14

26 november 2013 15:35

Jag vet exakt hur det är, all planering och att inget får gå fel.
Hur mycket man försöker dölja att man äter så lite som man gör..
Ta tag i skiten och sök hjälp..det bästa jag har gjort.
Dock inte 100 procent frisk än.
Kolla gärna in min blogg.

http://www.anorexianervosa.devote.se

Victoria Okänd

27 november 2013 18:17

Jag har redan misslyckats flera gånger och har inte en chans att spy ikväll heller.. Skulle någon få veta så skulle jag bara oroa alla, inte värt det.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Äter. Spyr. Äter. Spyr inte. Ångest. Skär mig. Tröstäter. Ångest. Spyr. Var hos en killkompis till klockan tre igår med min bästa tjejkompis och mitt ex. Tjejen(J) och tha ex höll hand och jag tror att dom låg där och pussades. Weird? Nej är bara gl...

Jag..vet inte vad jag ätit idag:$ Gick inte till matsalen idag iallafall, stod och sålde i kafeterian istället. Sen åt jag middag, kvar i magen än. Sen glass som åkte i toan. Snart ska jag och några kompisar till ungdomsgården och kommer nog inte ...

Två riskakor(30kcal/st) med keso på(ca 60kcal för all keso jag tog) och en halv liten tomat+örtsalt. Brukar inte äta frukost och nu har jag ångest. Bra där! ...

Frukost: Nån toscakaka typ smula Mellis: Lingonkakor på hkn+en toscakaka och glass på tyskan Lunch: - Middag: Pannkaka med sylt och smör+nån baconbit(säger man så?) Spytt: Toscakaka+glass, spydde under lunchen på en ensam toa på skolan.   ...

Spydde upp nästan all kinamat på en toa som fanns där. På bion åt jag en liten marabou drömkrisp, en liten popcorn och en kalorifri energidryck. Gick sen en pw i 1h. Kanske brände jag bort godiset eller kanske inte, men skönt var det då! Men allt ...