Direktlänk till inlägg 27 november 2013
Hej..
Dagen började som planerat med en kopp chai latte te (82kcal) och visst att jag var sugen, men höll mig! Lunchen på skolan gick väl sådär. Åt två flottiga köttbullar och en drygt halv potatis+morötter och ett glas vatten.
Däremot på hkn.... Vi bakade bullar, fyllda med margarin, smör och pärlsocker.. Har ätit tre+2 glas mjölk. Spydde upp det senaste glaset mjölk+en del av bullen, sen kom pappa hem..
Ikväll ska jag försöka träna, men kan tyvärr inte ta en promenad pga att det är sviiiinhalkigt, tar mig knappt fram haha.
Gör kanske bara typ situps på rummet och några benövningar eller något sådant.
Pappa ska strax åka för att handla, han väntar bara på att mamma ska komma hem med bilen. Hon kommer säkert ta en powernap så då har jag kanske chansen att få spy upp resten också.
Middagen är jag verkligen inte taggad på:( Ska försöka äta lite iallafall!
Jo btw:
Startvikt(ca en vecka sedan nu) : 62.4kg
Nuvarande vikt(imorse) : 60.4kg
Till och med jag fattar ju att jag inte förlorat 2 kg fett, säkert bara all mat som låg och skvalpade i magen eller något haha. Men det är en start iallafall eftersom det var 60kg jag vägde som mest för ett år sedan, innan jag gick upp till 62-63...... Värsta jag någonsin gjort faktiskt.
Ska nu se lite One tree hill för att leda bort tankarna, ha det bra!
Två riskakor(30kcal/st) med keso på(ca 60kcal för all keso jag tog) och en halv liten tomat+örtsalt. Brukar inte äta frukost och nu har jag ångest. Bra där! ...
Frukost: Nån toscakaka typ smula Mellis: Lingonkakor på hkn+en toscakaka och glass på tyskan Lunch: - Middag: Pannkaka med sylt och smör+nån baconbit(säger man så?) Spytt: Toscakaka+glass, spydde under lunchen på en ensam toa på skolan. ...
Spydde upp nästan all kinamat på en toa som fanns där. På bion åt jag en liten marabou drömkrisp, en liten popcorn och en kalorifri energidryck. Gick sen en pw i 1h. Kanske brände jag bort godiset eller kanske inte, men skönt var det då! Men allt ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | ||||
|