Tänkte nu skriva upp mina mål!

Startvikt: 62.4 kg

Delmål 1: 60.0 kg

Delmål 2: 58.5 kg

Delmål 3: 57.0 kg

Tänker faktiskt inte planera längre än så. Sist så landade jag på 57 kg innan jag gav upp och blev typ frisk. Nu ska jag komma dit igen och får då fortsätta min planering.

December:

Jag ska efter december månad ha kunnat pricka av delmål 1 och närma mig delmål 2. Ska försöka ligga vid 59 i slutet av månaden.

Men jag vet att släkten kommer vid jul och att mycket tid(faktiskt hela tiden)kommer spenderas framför antingen en tallrik eller en godisskål. Kommer verkligen inte kunna smita ifrån och spy efter varje måltid, särskilt inte när min jämnåriga kusin(som är som en bästakompis)kommer vara där och vara med mig 24/7 i kanske 5 dagar.

Jag får verkligen se till att äta minimalt innan de 5 frossadagarna och även äta minimalt med mat och kanske måsta spy upp mycket godis.

Men har jag prickat av delmål 1 och ligger kring 59 så skulle det vara fantastiskt!

Januari:

Ligger jag inte redan kring 59.0 kg så är det första uppdraget att nå dit! Sen siktar jag på delmål 2: 58.5 kg.

Får dricka mycket te och röra mig mycket om jag ska klara mig tyngdlös förbi alla pepparkakor och varma mackor.

Hoppas på att få komma närmre 58.5 kg under januari månad!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Äter. Spyr. Äter. Spyr inte. Ångest. Skär mig. Tröstäter. Ångest. Spyr. Var hos en killkompis till klockan tre igår med min bästa tjejkompis och mitt ex. Tjejen(J) och tha ex höll hand och jag tror att dom låg där och pussades. Weird? Nej är bara gl...

Jag..vet inte vad jag ätit idag:$ Gick inte till matsalen idag iallafall, stod och sålde i kafeterian istället. Sen åt jag middag, kvar i magen än. Sen glass som åkte i toan. Snart ska jag och några kompisar till ungdomsgården och kommer nog inte ...

Två riskakor(30kcal/st) med keso på(ca 60kcal för all keso jag tog) och en halv liten tomat+örtsalt. Brukar inte äta frukost och nu har jag ångest. Bra där! ...

Frukost: Nån toscakaka typ smula Mellis: Lingonkakor på hkn+en toscakaka och glass på tyskan Lunch: - Middag: Pannkaka med sylt och smör+nån baconbit(säger man så?) Spytt: Toscakaka+glass, spydde under lunchen på en ensam toa på skolan.   ...

Spydde upp nästan all kinamat på en toa som fanns där. På bion åt jag en liten marabou drömkrisp, en liten popcorn och en kalorifri energidryck. Gick sen en pw i 1h. Kanske brände jag bort godiset eller kanske inte, men skönt var det då! Men allt ...